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辣炒蚬子

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辣炒蚬子
开心果味 2017-03-13

辣炒蚬子

辣炒蚬子是一道营养丰富、鲜香可口的菜,蚬子肉的营养成分很高,可以提高人体免疫力、壮阳壮腰、利尿消肿、祛脂降压、造血护肝,蚬子的适应人群是目黄、有湿毒脚气的人群,皮肤白患者不能吃,会使病情更加严重或者复发。
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
辣炒蚬子做法图解1)

1.花蚬子在淡盐水中浸泡2小时,吐尽泥沙;

步骤二
辣炒蚬子做法图解2)

2.洗净蛤蜊,沥干水分备用;

步骤三
辣炒蚬子做法图解3)

3.葱切片姜切丝,干红辣椒剪成段;

步骤四
辣炒蚬子做法图解4)

4.起油锅,油温热时,爆香花椒、干红辣椒和葱姜;

步骤五
辣炒蚬子做法图解5)

5.香味飘出时,下入蛤蜊大火爆炒;

步骤六
辣炒蚬子做法图解6)

6.蛤蜊微微张口时,烹入料酒、生抽和一点点糖;

步骤七
辣炒蚬子做法图解7)

7.大火翻炒至蛤蜊全部开口,撒入葱花兜匀出锅。

1、蛤蜊需提前把泥沙去尽。2、洗净的蛤蜊需要把水分彻底沥干,否则带水入锅,影响口感。3、油要相对宽些,充分爆出调料的香味后再下蛤蜊,这样才会凸显菜品的鲜香。4、一定要用急火爆炒,蛤蜊肉的口感才会鲜嫩;5、爆炒的过程中无需加盖锅盖,以免蛤蜊肉变老;6、蛤蜊全部开口后,无需等汤汁收尽,那样蛤蜊肉就会逐渐干瘪变老,裹满汁水的蛤蜊才是最鲜美肥嫩的;6、口味重的可以少加点盐,口味轻的其实只放点生抽和少量糖提提味足矣;7、不喜欢花椒和辣椒的,只用葱姜爆锅味道也很棒。

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