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鲜美的白豆腐煮鲫鱼

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鲜美的白豆腐煮鲫鱼
馅汤圆醉酒 2017-05-28

鲜美的白豆腐煮鲫鱼

白豆腐煮鲫鱼,这道汤可谓是老人小改都可以吃的菜,而且它的营养丰富,富含的蛋白质多样,能够很好的补充人体内的营养。要是在冬天煮上这么一碗滋补汤,再冷的天气,都会觉得暖暖的了。怎样才能把这鲫鱼汤做的营养又美味呢?接下来为大家一一道来。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

准备鲫鱼,处理干净。准备白豆腐,切小丁大蒜两根切好。

步骤二

锅里放油烧红,下生姜爆香

步骤三

放入鲫鱼先煎一会,放入水煮开10分钟。

步骤四

放入白豆腐,食盐煮开2-3分钟。

步骤五

最后放入大蒜,蚝油,十三香,让鱼和豆腐均匀入味即可。

鲫鱼要先处理好。

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