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好吃的核桃胚芽牛奶饮

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好吃的核桃胚芽牛奶饮
茄瓜小诱惑 2017-06-02

好吃的核桃胚芽牛奶饮

好吃的核桃胚芽牛奶饮可以说是最养颜和健康的一道饮品了,这道菜品有核桃和牛奶三种食材制作而成,核桃含有碘和许多微量元素,胚芽由黄豆制作而成,富含蛋白质,而牛奶具有丰富的滋补作用,三种食材慢火炖煮将营养全部保留,以面食的方式更易于人体吸收。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

胚芽,是小麦中的精华,核桃益智有营养是家喻户晓的,核桃去壳,胚芽买正规包装的就可以了。在豆浆机中加入清水,倒入牛奶

步骤二

倒入核桃和胚芽启动豆浆机的花生奶功能健,如果家里有可以搅拌和加热功能的机也可以的

步骤三

咔嚓等待20分钟,一杯热腾腾的营养牛奶保证让你精神一整天 ,经常喝,天然的 VE使令人保持活力青春

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