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喜欢桂花红莲子馅

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喜欢桂花红莲子馅
再吃也不胖 2017-06-04

喜欢桂花红莲子馅

夏天炎炎,又到了容易心烦气躁、食欲不振的季节,莲子具有补中益气、养心益肾、镇静安神、健脾养胃等功效,可用于体质虚弱或病后产后脾胃虚弱、心烦易怒、失眠多梦,食欲不振。快来学学桂花红莲子馅的做法,清甜爽口助你玩转各类甜点,拯救你的味蕾。
准备时间:10分钟 烹饪时间:40分钟
步骤一

将红莲子浸泡5个小时。

步骤二

取出放入高压锅内,加入没过莲子的水,上汽后小火煮20分钟。

步骤三

趁热压成泥

步骤四

锅中放入油,倒入莲子泥炒匀(如果水分过多就要先炒去部分水分,然后再加油)

步骤五

加入糖炒匀,加入麦芽糖炒匀。

步骤六

待成团时加入糖桂花炒匀即可。

步骤七

分成小团即可成馅了。

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