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食补美味五花肉炖豆角山药

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食补美味五花肉炖豆角山药
补脑核桃 2017-06-08

食补美味五花肉炖豆角山药

五花肉炖豆角山药,是一道选材简单,搭配均衡的养生食疗,猪肉肉质鲜美,入口熟烂,豆角清爽,碧绿好看,山药作为药膳,开胃健脾,口感饱满酥软,吸收了肉质的汁,特别好吃入味,这道菜高维生素和高蛋白,做到营养丰富均衡,酱爆口味浓郁,又不易上火,非常好吃。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

山药去皮切块,豆角洗净掰段,猪肉切块,葱姜蒜切好;

步骤二

锅中加油,加白糖熬化;

步骤三

. 下猪肉炒至由红变白色;

步骤四

下葱姜蒜,山药炒

步骤五

6. 炒至每一块山药都沾上油;

步骤六

7. 下豆角翻炒至都沾上油;

步骤七

加盐,老抽翻炒;

步骤八

加一碗水炖煮;

步骤九

10. 小火炖至山药绵软,豆角熟透,汤汁收浓

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