猪扇骨洗净切块。(可在市场代劳切块)
锅中倒入水,待水沸后,倒入猪扇骨焯水,捞出
党参洗净切小段,枸杞子洗净。
另锅盛冷水,倒入刚才捞出的猪扇骨,放入党参、枸杞子,一同煲两个小时
关火前五分钟倒进一勺醋。
加入适量盐调味,就变成补钙美味的扇骨火锅的底汤了。
小米粥有很好的养生作用,适合老人食用,但是粥煮的时候需要把控…
土茯苓可健脾宁心,猪扇骨有润肠胃的功效,把猪骨、姜片、土茯苓…
海带清热化痰,眉豆能健脾除湿,可用于缓解呕吐,猪骨有养血健骨…
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