1.扇骨加姜片和水炖两个小时
2.炖成扇骨汤
3.准备金针菇和香菇
4.准备鱼豆腐和年糕
5.准备丸子火腿
6.准备土豆片
7.准备干山药,干香菇和干木耳切丁
8.放入大骨汤加盐一起炖
9.再准备点生菜和方腿
10.菠菜也洗净
11.端上桌子,开煮
12.汤煮好以后开始放食材,边煮边开吃
火锅底料自配,我们这次比较清淡,所以底料很简单
小米粥有很好的养生作用,适合老人食用,但是粥煮的时候需要把控…
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海带清热化痰,眉豆能健脾除湿,可用于缓解呕吐,猪骨有养血健骨…
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