番薯放入微波炉10分钟后,对半切开。挖出肉。
红薯边缘保留2mm。番薯肉加入黄油20g,搅拌均匀,撒上切好的芝士,加白砂糖,搅拌均匀。填满番薯壳,芝士铺开。
杯中打入蛋黄,打散,刷上蛋液。200度预热3分钟,180度20分钟
苹果削皮切块,放入料理机,倒入牛奶,榨汁。取出享用即可。
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