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清香的牛油果焗蛋

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清香的牛油果焗蛋
斌虾美味 2017-06-13

清香的牛油果焗蛋

牛油果焗蛋是一道非常清香的菜,制作非常简单,而且营养价值很高,牛油果的果实营养价值很高,含有多种维生素、吃一些对皮肤有好处,美容养颜,清脂减肥,是美女们的优质选择,牛油果焗蛋清爽可口,入口即化,比鸡蛋羹更有营养,制作也简单,营养美味,一举多得。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1.取一个果子一切为二,用手一扭

步骤二

2.再用刀卡在核中间,卡深点再用力一扭,核就出来了

步骤三

3. 打入鸡蛋

步骤四

4.加点盐调味

步骤五

7 撒上黑胡椒碎,一个我撒了点葱花

步骤六

8.放人烤箱200度先烤5-8分钟,看到蛋白快凝固了

步骤七

9.放人烤箱200度先烤5-8分钟,看到蛋白快凝固了

步骤八

10.牛油果焗蛋完成

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