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营养的皮皮虾胡萝卜玉米羹

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营养的皮皮虾胡萝卜玉米羹
美食+ 2017-06-11

营养的皮皮虾胡萝卜玉米羹

皮皮虾胡萝卜玉米羹是一道能够简单制作的家常风味菜肴。皮皮虾味道鲜美,富含蛋白质,胡萝卜质脆味美、营养丰富,能增强免疫功能,玉米味道香甜,三者的搭配形成独特的口感,使人食欲倍增,制作过程也十分简单,适合懒人操作,那些追求口感与营养的人一定不能错过哦。
准备时间:5分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

1.煮熟的玉米剥出玉米粒备用

步骤二

2.放到搅拌杯中加入适量清水

步骤三

3.打成细腻的玉米浆

步骤四

4.倒入杯中待用

步骤五

5.胡萝卜、香菇和皮皮虾分别切碎

步骤六

6.锅中倒入玉米油,放入胡萝卜煸炒

步骤七

7.加入适量清水

步骤八

8.开锅后加入香菇

步骤九

9.煮开后转为中小火

步骤十

10.煮五分钟后加入玉米浆搅匀转为中火

步骤十一

11.烧开之后再次转为中小火

步骤十二

12.煮至汤汁减少一半后转为小火,淋入适量水淀粉勾芡,最后放入皮皮虾

步骤十三

13.搅拌均匀至汤汁浓稠即可关火

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