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美味的鱼胶百合莲子汤

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美味的鱼胶百合莲子汤
兰豆厨坊 2017-06-13

美味的鱼胶百合莲子汤

鱼胶百合莲子汤这道美食做需要的食材主要为鱼胶、莲子、百合、枸杞均为营养丰富的食材。鱼胶富含丰富的胶原蛋白,长期食用有助于美容养颜,百合作为一种美味的食材,搭配上枸杞以及莲子经过高温的处理,美味与营养相互融合,吃上一口回味无穷。
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

鱼胶提前4小时泡发(或是提前一天,不过要记得常换水)

步骤二

莲子和百合提前1小时泡发

步骤三

将泡发好的鱼胶用剪刀剪成小丝

步骤四

加入莲子和百合

步骤五

加入枸杞和水(枸杞等煮好时放也可以)

步骤六

按是炖锅里的鱼胶按钮

步骤七

提前5分钟加入适量冰糖就可以了。

1、鱼胶要提前泡好。2、冰糖不用加太多,枸杞本身就有些甜。

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