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南瓜鸡蛋煎饼

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南瓜鸡蛋煎饼
柔曼美味屋 2017-01-10

南瓜鸡蛋煎饼

南瓜鸡蛋煎饼是一道做法简单,用时间短的一道美食。南瓜它里面所含的营养丰富,味甘,可以清热解毒、治疗口渴,对于一些减肥人士是非常好的选择,可以在家制作这道菜。还可以防癌抗癌、抗菌、降低血糖、提高人体免疫力等。所以这道菜非常健康。
准备时间:0分钟 烹饪时间:0分钟
步骤一
南瓜鸡蛋煎饼做法图解1)

1.南瓜去皮擦成细丝。

步骤二
南瓜鸡蛋煎饼做法图解2)

2.加入香葱,少量面粉(面粉不用多,多了就不脆了)加入适量盐.(不要加水,蔬菜遇盐就会出水份的)。

步骤三
南瓜鸡蛋煎饼做法图解3)

3.打入一颗鸡蛋。

步骤四
南瓜鸡蛋煎饼做法图解4)

4.把南瓜丝和面粉等混合均匀。

步骤五
南瓜鸡蛋煎饼做法图解5)

5.先把锅烧热熄火,放入适量植物油,用勺把南瓜糊摊在锅上,用平铲压平成饼状.开小火慢慢煎。

步骤六
南瓜鸡蛋煎饼做法图解6)

6.一直保持小火,有耐心的等到底部煎熟了再翻面。(不然就会粘锅)

步骤七
南瓜鸡蛋煎饼做法图解7)

7.翻面以后,再煎至两面金黄微焦的样子即可。

小火

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