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「营养美食」凉拌土豆丝

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「营养美食」凉拌土豆丝
杯子浊酒 2017-11-28

「营养美食」凉拌土豆丝

准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
「营养美食」凉拌土豆丝做法图解1)

1.土豆去皮,香葱、大蒜、红彩椒洗净

步骤二
「营养美食」凉拌土豆丝做法图解2)

2.先将土豆切成细丝

步骤三
「营养美食」凉拌土豆丝做法图解3)

3.此步最为关键,将切好的土豆丝用凉水泡上一会去掉部分淀粉会更清爽

步骤四
「营养美食」凉拌土豆丝做法图解4)

4.红彩椒切丝,大蒜拍成蒜末,香葱切段

步骤五
「营养美食」凉拌土豆丝做法图解5)

5.锅内做水,开水将土豆丝下锅略焯捞出

步骤六
「营养美食」凉拌土豆丝做法图解6)

6.捞出的土豆丝用凉水泡上,这样拌出的土豆丝脆凉爽口

步骤七
「营养美食」凉拌土豆丝做法图解7)

7.捞出的土豆丝控干放入红彩椒丝、蒜末、香葱末

步骤八
「营养美食」凉拌土豆丝做法图解8)

8.倒入香油、生抽、醋、盐、鸡精、花椒油搅拌均匀即可

1、手切的土豆丝比擦出来的土豆丝口感要好许多;2、切后的土豆丝一定要先洗去淀粉,然后在凉水中浸泡一会儿再焯水,这样土豆丝的口感才清脆;3、土豆丝焯水的时间视个人喜好不同自由调整,喜欢脆口的下锅后10秒左右(细丝)即可捞出,喜欢绵软一点的口感就等水再次开时捞出;4、焯水后的土豆丝一定马上过凉水(凉开水),这样才能保持土豆丝的爽脆口感;5、土豆丝焯水和焯水后过凉开水,水要相对宽裕,否则土豆升温和降温的速度慢也会影响成菜的口感;6、干红辣椒一定不要炸煳了,变色马上关火,立即油泼;7、不喜欢辣味的,可以炸一点花椒油浇在土豆丝上面,效果也很好;8、尽量不使用酱油等深色调味,以免改变酸辣凉拌土豆丝清新诱人的品相。

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