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鲜美甘醇的菜花豆腐鱼滑汤

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鲜美甘醇的菜花豆腐鱼滑汤

鲜美甘醇的菜花豆腐鱼滑汤

菜花豆腐鱼滑汤鲜美甘醇,这道菜的蛋白质和维生素含量很高。我们常常会把豆腐和鱼做成汤,这不仅仅味道鲜美可口,而且营养价值高。鱼和豆腐的蛋白质含量很高,但是缺乏维生素,里面加上菜花可谓是完美。好喝但是不是营养,简单却不复杂。这道鲜美的汤值得我们一尝。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

西洋菜洗干净

步骤二

煲开水,下盐和油,西洋菜倒入

步骤三

西洋菜滚开以后,把鱼滑一匙一匙的刮进菜汤里

步骤四

水豆腐也这个时候倒入

步骤五

等豆腐和鱼滑都煮开,变得涨涨的就基本熟了,青菜汤我一向不多放盐,原味点够清甜

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