胡萝卜洗净去皮,切成片,西兰花用蔬果净泡下清洗干净
冻好的牛肉泥解冻,加热透。我是蒸锅加热的。也可用微波炉。
西兰花焯水,熟后捞出备用
胡萝卜加少许橄榄油炒熟
将西兰花,炒好的胡萝卜放入料理机,加少许温开水打成泥。我家宝宝已经长出两个小牙了,所以刻意将泥打得粗一些。如果宝宝较小,没长牙,要打得精细些。
将打好的蔬菜泥与加热好的牛肉泥混合,混入冲好的米粉中即可。
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