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下饭的咸甜菜脯

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下饭的咸甜菜脯
心随菜动 2017-06-19

下饭的咸甜菜脯

咸甜菜脯这道美食所需要的食材主要为菜脯、红糖。菜脯顾名思义作为一种备受人们喜爱的食材,不仅口感爽滑而且富含丰富的营养物质,长期食用有助于补充人体多种营养物质,搭配上甜美的红糖经过高温的长时间的处理,美味与营养相互融合,好吃又美味。
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

新菜脯洗干净沥干水分,切成大小适中菜脯粒。

步骤二

把菜脯粒放入容器中,下适量砂糖和姜汁拌匀。腌制入味(大概2个小时左右)。

步骤三

把腌好的菜脯粒挤干水分待用。

步骤四

炒锅内注入适量食用油,下菜脯粒慢火兜炒至菜脯粒干透。

步骤五

下少许红糖,快速兜炒匀后熄火盛出装盘。

步骤六

成品

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