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好吃又营养的虾仁鸡蛋羹

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好吃又营养的虾仁鸡蛋羹
兰豆厨坊 2017-05-12

好吃又营养的虾仁鸡蛋羹

虾仁鸡蛋羹所需要的食材主要为鸡蛋、鲜虾仁。鸡蛋营养价值丰富,口感爽滑,作为蛋羹的重要食材,经常出没在餐桌之上。鲜虾仁,肉质鲜美,营养价值丰富,与鸡蛋的搭配制作鸡蛋羹,不仅味道更为鲜美,虾仁的鲜美也得到了进一步的提升,营养也更为丰富。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
好吃又营养的虾仁鸡蛋羹做法图解1)

1.把剥好的虾仁用刀片开把里面的黑色的腥筋用手拿出。

步骤二
好吃又营养的虾仁鸡蛋羹做法图解2)

2.把胡萝卜和葱切成末,放入鸡蛋里,开始调味,放入适量的盐和十三香。

步骤三
好吃又营养的虾仁鸡蛋羹做法图解3)

3.在倒入适量的酱油和色拉油。

步骤四
好吃又营养的虾仁鸡蛋羹做法图解4)

4.在倒入半杯的清水在鸡蛋的碗里。

步骤五
好吃又营养的虾仁鸡蛋羹做法图解5)

5.用筷子把鸡蛋打匀。

步骤六
好吃又营养的虾仁鸡蛋羹做法图解6)

6.用保鲜膜包好上屉大火蒸至开锅后就小火蒸3分钟。

步骤七
好吃又营养的虾仁鸡蛋羹做法图解7)

7.关火后把片好的虾仁放到5成熟的鸡蛋羹里面把保鲜膜包好在上小火蒸4分钟后关火待到2分钟后接锅。

步骤八
好吃又营养的虾仁鸡蛋羹做法图解8)

8.一碗鲜滑味美的鸡蛋羹这就做好了。

1、虾仁把脊背上的腥线一定要踢掉,要不虾仁会有土腥味的。

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