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清火金银花杞子瘦肉猪腰汤

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清火金银花杞子瘦肉猪腰汤
食客在家 2017-06-20

清火金银花杞子瘦肉猪腰汤

金银花杞子瘦肉猪腰汤,这是一款滋补清火的药膳,最近有点上火,本来想直接用水泡金银花给他喝,但是因为我有点抗拒这样喝金银花水,所以我就用它来煲汤,我很喜欢喝汤,也比较喜欢猪腰,这款汤不仅清热解毒健脾胃,还很滋补,没事的时候也可以炖来喝
准备时间:15分钟 烹饪时间:35分钟
步骤一

准备材料

步骤二

金银花用清洗干净后,用清水泡20分钟,瘦肉和猪腰切块

步骤三

锅里烧开水加入瘦肉和猪腰,煮开后,用勺子舀去浮沫

步骤四

加入红萝卜继续煮20分钟

步骤五

20分钟后,加入金银花和杞子

步骤六

在煮10分钟

步骤七

加入调味料

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