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好吃的秋葵胡萝卜

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好吃的秋葵胡萝卜
紫薯泡菜屋 2017-06-20

好吃的秋葵胡萝卜

秋葵含铁量高,能预防贫血,同时也有很高的钙量,能促进骨骼钙质的增加。但是它的味道,对于难接受的人来说是痛之入骨,对于喜欢的人来说,是多多益善。而胡萝卜有大量的维生素,对于女士美容功效多多。这盘秋葵胡萝卜的素菜,可以说营养价值非常高。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

秋葵化开切成马蹄状朝天椒切成小丁备用

步骤二

胡萝卜用剥皮器刮成片状

步骤三

开火锅里放油

步骤四

下胡萝卜片翻炒

步骤五

倒入秋葵翻炒均匀加盐和鸡精

步骤六

炒匀后关火装盘

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