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美味的秋葵炒海虾

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美味的秋葵炒海虾
撞死了豆腐 2017-06-21

美味的秋葵炒海虾

秋葵炒海虾这道美食制作简单,而且味道鲜美营养丰富,所需要的食材主要为银耳、秋葵、虾。银耳色泽洁白,美味可口富含丰富的营养物质,搭配上美味的秋葵经过高温的处理,美味而又不失营养,再搭配上美味的虾,随着时间的流逝美味与营养相互融合。
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

秋葵去蒂切成斜刀薄片。

步骤二

入加了淡盐水的沸水中略焯即捞出投入凉水中过凉捞出备用。

步骤三

锅中放适量油加入蒜末煽炒出香味

步骤四

加入秋葵快速翻炒。

步骤五

加入熟海虾仁快速翻炒。

步骤六

加入银耳略炒t。

步骤七

加入盐炒匀关火。

步骤八

加入盐炒匀关火。

步骤九

加入鲜鸡汁调味出锅。

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