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美味酸辣扁鱼尾

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美味酸辣扁鱼尾

美味酸辣扁鱼尾

鱼肉味道鲜美且不易长胖,受到很多人们的喜欢,其中含有丰富的易于人体吸收的蛋白质,且富含维生素和矿物质,经常食用可以提高人的免疫力,对人的健康有益。酸辣扁鱼尾就是将肉质细嫩的扁鱼用酱料提香,使得这道菜既味美鲜香又营养丰富,十分适合各类人群食用,是一份值得学习的营养食谱。
准备时间:15分钟 烹饪时间:15分钟
步骤一

扁鱼尾用醋腌制一下

步骤二

锅中放油烧热,放入鱼尾炸熟

步骤三

鱼尾炸熟装盘备用

步骤四

大蒜,辣椒,姜,葱切好备用

步骤五

锅中放油烧热,放入大蒜,辣椒,姜,炸香

步骤六

放入适量水,水淀粉,盐,味精,酱油,醋,搅匀,煮开即可

步骤七

把料汁浇在炸好的鱼尾上,撒上葱花即可

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