1.取一半干木耳
2.将银耳用温水浸泡半小时,洗去泥沙,
3.摘除木质部分,撕成小朵,放入锅内
4.兑入清水,加冰糖
5.将紫薯去皮切成块
6.把紫薯加入银耳中
7.电饭锅设定好时间
8.第二天早晨就可以喝到啦。
常服银耳汤,还可起到嫩肤、祛斑、美白、美容的效果。也可放入冰箱中冰镇后饮用哦
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