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美味的虾干肉末焖茄子

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美味的虾干肉末焖茄子
饭好了菜刚熟 2017-06-24

美味的虾干肉末焖茄子

虾干肉末焖茄子这道美食的话,属于道家长性的美食那茄子的话,他其中富含的维生素e特别的高。能够美容养颜,可以抗衰老。吃茄子的话可以食胆固醇水平。就是维持常态,能够延缓人体的。衰老对人体的话就是效果特别的好。那用猪肉和虾子的话一起来。煮茄子能使其中的营养。挥发的更好
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

虾干准备好

步骤二

茄子,蒜两瓣,番茄半个,猪肉准备好 将材料料切好,虾干和猪肉剁烂

步骤三

茄子削皮切块,用盐腌制已经腌制好的茄子

步骤四

把腌制好的茄子,上一层薄薄的生粉

步骤五

锅里下油煎茄子,煎好了装盘备用将虾干放下去爆香

步骤六

然后下入蒜末和肉末爆香然后放葱头在放入番茄

步骤七

接着放入茄子下去炒,适量加点水,放适量的盐和少许的糖

步骤八

焖软茄子了在放点酱油和蚝油翻炒最后放入葱花即可

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