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营养美味的海白蒸蛋

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营养美味的海白蒸蛋
酸奶屋 2017-06-25

营养美味的海白蒸蛋

海白,就是我们俗称的蛤蜊,有着消除水肿、降低血脂的神奇功效。海白蒸蛋,又被称作为蛤蜊炖蛋,营养价值很高,蒸蛋鲜嫩滑溜,蛤蜊肉质肥美,汤汁浓稠,作为菜肴或是拌在饭里食用,都是一种非常不错的选择。今天,我们就要来教大家这道海白蒸蛋的制作方法啦!
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

海白洗净养在脸盆里吐砂(一个时间左右涣一次水,从复三次)

步骤二

锅内加水和几片生姜,水亓后放入海白焯水至亓囗后捞出。

步骤三

把海白拔开,有肉的一半留,另外一半不要,把有肉的海白摆

步骤四

用一个小碗加入约1.5一2倍的水加入适量的盐搅拌一下,加一个鸡蛋打散,

步骤五

把蛋液倒入盘中,(准备蛋液的时候加热锅里的水,不要烫手,湿热就好)放入锅入蒸至蛋液凝结(水开后太约七至八分钟),在七分钟时放入一些葱花。

步骤六

完成

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