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营养的枸杞绿豆小米粥

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营养的枸杞绿豆小米粥
姜葱果味 2017-06-28

营养的枸杞绿豆小米粥

枸杞绿豆小米粥非常营养,且十分养胃,在炎热的夏季还有消暑的功能。经过长时间的熬制,小米和绿豆被熬烂了,入口绵软,且香甜柔滑,回味悠长,枸杞既能起到滋补的作用,也能适当地点缀粥的色彩,使之看上去更有食欲。此外,加入适量的冰糖也可使得粥更加的香甜。
准备时间:10分钟 烹饪时间:50分钟
步骤一
营养的枸杞绿豆小米粥做法图解1)

绿豆淘洗干净用水泡发一夜

步骤二
营养的枸杞绿豆小米粥做法图解2)

泡发的绿豆放入煮锅里,加入半锅水煮熬。

步骤三
营养的枸杞绿豆小米粥做法图解3)

小米淘洗干净备用。

步骤四
营养的枸杞绿豆小米粥做法图解4)

绿豆煮至八成熟时倒入淘洗好的小米

步骤五
营养的枸杞绿豆小米粥做法图解5)

放入淘洗好的枸杞

步骤六
营养的枸杞绿豆小米粥做法图解6)

按个人口味放入适量的冰糖继续熬粥。

步骤七
营养的枸杞绿豆小米粥做法图解7)

待小米煮熟,粥浓稠,绿豆煮开花后即可食用

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