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温暖的枸杞绿豆小米粥

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温暖的枸杞绿豆小米粥
厨房绝活 2017-06-26

温暖的枸杞绿豆小米粥

枸杞绿豆小米粥是一道非常养身的米粥哦,大家再没有时间煲汤的时候,可以用煮粥来代替煲汤哦,营养可以滋补我们的身体,只要选对食材哦,枸杞有明目的功效,还可以补血,绿豆我们在夏天可以多吃,能过清火,小米则是可以养胃,这么营养,都在一碗粥中了哦。
准备时间:60分钟 烹饪时间:40分钟
步骤一

绿豆淘洗干净用水泡发一夜。

步骤二

泡发的绿豆放入煮锅里,加入半锅水煮熬。

步骤三

小米淘洗干净备用。

步骤四

绿豆煮至八成熟时倒入淘洗好的小米。

步骤五

放入淘洗好的枸杞。

步骤六

按个人口味放入适量的冰糖继续熬粥。

步骤七

待小米煮熟,粥浓稠,绿豆煮开花后即可食用。

绿豆要提前用水泡醒,冰糖的用量按个人的口味放入。

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