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美味的海鲜墨鱼意面

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美味的海鲜墨鱼意面
美味食屋 2017-06-27

美味的海鲜墨鱼意面

吃多了中式的美食,也会想想换换新的口味。这次我们要做的就是一道西式美食——海鲜墨鱼意面。这道美食做法快捷、简单。需要准备的食材到超市就可以买到。在中国很多地方,墨鱼汁被认为是废物丢弃掉,但是在国外墨鱼汁可是一个好东西,有抗癌,补充蛋白质的功效。做出来的美食也很美味。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
美味的海鲜墨鱼意面做法图解1)

1.準备材料,基围虾洗净,中卷洗净切小块,洋葱切丁,同时煮一锅水(煮意大利面用)

步骤二
美味的海鲜墨鱼意面做法图解2)

2.热锅后,倒入少许油,放入洋葱丁拌炒至透明,盛盘备用

步骤三
美味的海鲜墨鱼意面做法图解3)

3.放入虾子拌炒

步骤四
美味的海鲜墨鱼意面做法图解4)

4.放入少许五香粉和盐拌炒至虾熟,盛盘备用

步骤五
美味的海鲜墨鱼意面做法图解5)

5.水滚后,放入意大利面煮

步骤六
美味的海鲜墨鱼意面做法图解6)

6.放入中卷拌炒

步骤七
美味的海鲜墨鱼意面做法图解7)

7.放入1g黑胡椒粒和1g蒜头粉拌匀,拌炒至中卷熟,盛盘备用

步骤八
美味的海鲜墨鱼意面做法图解8)

8.意大利面煮约8分钟,可用指甲捏断看看面条中心是否有熟,煮好后,用冷水冲一下煮好的意大利面沥干,热锅后,倒入少许橄欖油,放入意大利面

步骤九
美味的海鲜墨鱼意面做法图解9)

9.加入墨鱼汁拌匀

步骤十
美味的海鲜墨鱼意面做法图解10)

10.意大利面和墨鱼汁拌匀后,关火

步骤十一
美味的海鲜墨鱼意面做法图解11)

11.放入炒好的中卷,加入1g蒜头粉和盐.糖拌匀

步骤十二
美味的海鲜墨鱼意面做法图解12)

12.放入炒好的洋葱拌匀,即可

步骤十三
美味的海鲜墨鱼意面做法图解13)

13.摆盘后开动!!

1.煮意大利面条时,我会等水滚后放入面条,再分别加入2次冷水之后,可以适时取出一条面条,用指甲捏断看看面条中心是否有熟2.此份量是2人份3.调味料~黑胡椒.盐.糖,可依个人口味去调整增减

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