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清炒竹叶菜

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清炒竹叶菜
肉食天堂 2018-01-04

清炒竹叶菜

准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
清炒竹叶菜做法图解1)

1.将菜洗净备用

步骤二
清炒竹叶菜做法图解2)

2.锅内油至七成热煸香蒜头

步骤三
清炒竹叶菜做法图解3)

3.加入竹叶菜

步骤四
清炒竹叶菜做法图解4)

4.与蒜头一起翻炒

步骤五
清炒竹叶菜做法图解5)

5.至竹叶菜变色加盐即可

步骤六
清炒竹叶菜做法图解6)

6.盛盘享用

空心菜性寒滑利,故体质虚弱,脾胃虚寒、大便溏泄者不宜多食,血压偏低,胃寒者慎内服。

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