牛腩泡清血水后洗净
准备小番茄,把牛肉切块
准备葱花,生姜片,草果和陈皮
牛腩冷水下锅焯水后捞起洗净
把牛腩倒入不粘锅一直煸炒出香味加入料酒
倒入调料
加入番茄煸炒均匀后加入生抽,老抽和蚝油
把食材全部倒入砂锅加入开水盖上大火煮开后转小火炖至牛肉酥烂
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