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营养的海参山药汤

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营养的海参山药汤
淡淡的味道 2017-07-08

营养的海参山药汤

海参山药汤富含精氨酸可促进人体细胞的再生和机体的修复,也是胶原蛋白的主要原料。山药能生津润燥,有滋养皮肤、毛发的功能,故有美容作用。 两者放一起煲汤,汤很鲜甜,是一道养生美容汤水哦! 对于女性也特别的美容养颜呢,所以女性朋友可以做来喝喝哦,。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

腔骨洗净焯水。

步骤二

山药去皮,切块,泡水里备用,泡发好的海参切块备用。

步骤三

.腔骨大火烧开转小火30分钟。

步骤四

把骨头汤,山药,海参放入电压力锅。

步骤五

电压力锅通电,选“汤粥”功能。

步骤六

泄气后调入盐,鸡粉,胡椒粉,葱花即可盛出。

骨头先煮30分钟,汤汁更浓。

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