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好吃的茄汁鸭脯

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好吃的茄汁鸭脯
欢喜厨厨房 2017-07-10

好吃的茄汁鸭脯

茄汁鸭脯是鸭肉做成的美食,是茄子汁一起搭配而成的,所以是比较好吃的美食,可以多吃的一款美食,对身体健康也是比较好的,大家都是比较喜欢吃的美食哟,赶紧动手来尝试一下,对身体健康和营养都是比较好的,可以多吃的营养美食哟,不错的
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

鸭脯肉,洗净沥干后,均匀地打上花刀

步骤二

放入玻璃碗中:加入食盐、白糖、葱姜、蚝油、料酒、鱼露、白胡椒粉等作料

步骤三

炒锅烧热,滴入少许芥花油,将鸭脯皮面朝下,平铺于炒锅中

步骤四

中小火煎制皮微黄起卷后,翻面继续

步骤五

待鸭肉面,用筷子能戳动时,关火,并拣至案板上

步骤六

锅中倒少许芥花油,放入少许清水、番茄沙司、白醋和白糖

步骤七

最后将茄汁淋在鸭脯上,开吃

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