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美味的红烧肚档

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美味的红烧肚档
爱心便当 2017-07-12

美味的红烧肚档

红烧肚档就是红烧青鱼,鱼是非常好吃的,而且蛋白质丰富,还可以变聪明哦,小朋友就要多吃一点鱼,那样智商发育快一点,其实都是听大人们说的,也不知道是不是真的,而且红烧鱼是很好吃的,也很入味,鱼肉也是非常的鲜嫩,蘸上红烧汁很好吃。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

将青鱼肚裆刮洗干净,切成4.9 厘米长、3.3 厘米宽的小块

步骤二

炒锅置旺火上烧热,用油滑锅后倒出,下熟猪油,先下葱段爆出香味,随即放入肚裆、笋片,将锅晃转两次,颠翻一下,烹入黄酒,加盖稍焖片刻即揭盖

步骤三

再加姜末、酱油、白糖、肉清汤150毫升烧开,随即将锅端到小火上,加入味精,烧浓汤汁,用湿淀粉勾芡

步骤四

最后加熟猪油,颠翻一下,再淋入香油,出锅平摊在盘内,撒上青蒜丝即成

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