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香脆凉拌西芹木耳

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香脆凉拌西芹木耳
胡妈美食厨房 2017-07-15

香脆凉拌西芹木耳

夏日来临,很多人都食欲减退呢,不如来一道健康开胃的凉拌西芹木耳呀。爽口的口感再加上清甜的香味,冰凉凉的肯定会让人胃口大开呢。西芹木耳都具有很大的食用价值,一起搭配更是能止血补血,降血压。不仅实用价值高,其口感也是清甜香脆哦。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

1.准备芹菜,干木耳,香菜,小葱一棵。还有适量的大蒜。

步骤二

2.把洗干净摘好的黑木耳放在锅中焯烫。

步骤三

3.在把洗干净的大芹菜,整棵的放在锅里焯烫。焯烫好的芹菜和木耳放在冷水中过凉。

步骤四

4.把芹菜切成段放在盘中摆好。里面放木耳

步骤五

5.以上所有配料混合在一起做料汁,淋在摆好的菜上。

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