返回

健康的豆渣鸡蛋饼

首页 > 菜谱 > 豆渣鸡蛋饼> 健康的豆渣鸡蛋饼
健康的豆渣鸡蛋饼
撞死了豆腐 2017-12-25

健康的豆渣鸡蛋饼

准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
健康的豆渣鸡蛋饼做法图解1)

1.豆渣准备好。

步骤二
健康的豆渣鸡蛋饼做法图解2)

2.碗中打俩鸡蛋,加牛奶、糖。

步骤三
健康的豆渣鸡蛋饼做法图解3)

3.倒入豆渣,搅匀。

步骤四
健康的豆渣鸡蛋饼做法图解4)

4.锅里用一点点油下鸡蛋液煎,上面撒点黑芝麻,两面煎熟。

步骤五
健康的豆渣鸡蛋饼做法图解5)

5.盛出装盘。

食用豆腐渣,能降低血液中胆固醇含量,减少糖尿病人对胰岛素的消耗;豆腐渣中丰富的食物纤维,有预防肠癌及减肥的功效,因而豆腐渣被视为一种新的保健食品源。

低价天天有,点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅
服务范围:火锅
火锅送上门,宅家吃大牌!人均只需35元,即可享受包含锅底…
等蜂来
服务范围:各种蜂蜜
多种蜂蜜自然成熟无添加,蜜源可靠每滴都由自然酿造…

热门创业分享

查看全部 >