将切下来的紫薯块扔装满凉水的小盆或大碗 水会很浑浊、那是洗下来的淀粉
将洗出来的紫薯盛盘
放到隔水电炖锅蒸熟、30分钟、 在锅上时间要缩短、 筷子能轻松捣穿就是熟了、
将蒸熟的紫薯取出
将蒸熟的紫薯放入料理机
加入适量纯牛奶和蜂蜜、 启动料理机
打好的粘稠的紫薯奶昔、放冰箱冷藏下口感会更好~
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