风中的味蕾
2017-07-14
蒜切成末备用。
碗中加入青芥辣，调入寿司酱油，醋和耗油，搅拌均匀备用
买来的毛蚶洗干净后，放入沸水中煮至开口，肉肉变熟
取出剥壳后，把肉肉里面脏的东西去掉，再洗干净备用
菠菜摘洗干净后，放入清水中浸泡十分钟，去除残余的农药
锅加水煮沸，下入菠菜焯熟。
锅加水煮沸，下入菠菜焯熟。
把菠菜，毛蚶和所有调料放入盆中，拌匀即可装盘。
喜欢吃辣的还可以加入适量的干红辣椒。
美味的菠菜拌毛蚶
这个时候正是吃海鲜的好时候，江南出才子江南出美女，江南是鱼米
来自美味食屋
色相味美的菠菜拌毛蚶
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来自白菜头头
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菠菜拌毛蚶