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家常杏鲍菇烧鸡爪

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家常杏鲍菇烧鸡爪
杉杉小厨房 2017-07-16

家常杏鲍菇烧鸡爪

家常杏鲍菇烧鸡爪,杏鲍菇能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇,所以更适合老人食用!鸡爪又名凤爪,含有丰富的钙质及胶原蛋白,适当摄取不但能软化血管,同时具有美容功效。二者搭配在一起烹饪,它们的营养能更好的发挥出它们的美容功效来。
准备时间:15分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1.鸡爪洗净,剪去指甲,从中间切做两半。莴笋杏鲍菇切块。

步骤二

2. 热锅冷油,下入调料炸香。 下入鸡爪炒香。倒入蚝油和老抽。

步骤三

3.焖至五分钟。放入杏鲍菇搅拌。

步骤四

4.倒入一小碗开水,没过鸡爪,焖煮20分钟。

步骤五

5.最后大火焖至汤干,可以装盘了!

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