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特色蒜香多宝鱼

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特色蒜香多宝鱼
爱喝白开水 2017-07-18

特色蒜香多宝鱼

蒜香多宝鱼营养价值非常高,多宝鱼的肉质鲜嫩多汁,每一口都是营养美味,而且加上大蒜的独特的风味,让人吃了一口之后还想吃第二口,而且鱼肉的肉质松软,有助于人们消化吸收,可以经常食用,还在等什么呢,为家人们做一份美味的多宝鱼吧!
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

多宝鱼去除内脏洗净。

步骤二

鱼身上划几刀。

步骤三

蒜苗切段,蒜、姜切片。

步骤四

热锅下油,放入多宝鱼。

步骤五

两面都煎一下。

步骤六

倒入白酒烹香。

步骤七

再加醋,酱油,姜,蒜炒香。

步骤八

倒入清水烧开。

步骤九

盖盖转小火烧5分钟,中火2分钟。

步骤十

加入蒜苗。

步骤十一

盖盖焖10秒钟,关火。

步骤十二

盛盘。

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