摘去扁豆两头,清洗干净
锅中把水煮开,放入扁豆焯水
加半勺食用油,水再次煮开后取出扁豆,迅速过凉水,滤干水分
热锅冷油,下扁豆
放入两勺左右的海鲜酱,用小半碗的开水点水不断翻炒后出锅
无
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来自就只是尝尝
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