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蒜苔炒肉丝

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蒜苔炒肉丝
欢喜厨厨房 2017-03-15

蒜苔炒肉丝

蒜苔炒肉丝是一道汉族名菜,是湘菜系。蒜薹是大蒜的花茎。色绿叶美,耐保存,秋、冬、春三季都有供应。蒜薹非常新鲜、脆嫩,看了就有种想吃的感觉,尾端呈绿色,含有丰富的维生素,吃了还能美肤养颜。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
蒜苔炒肉丝做法图解1)

1.猪里脊肉切丝

步骤二
蒜苔炒肉丝做法图解2)

2.蒜苔切寸段

步骤三
蒜苔炒肉丝做法图解3)

3.肉丝加入盐,鸡粉,料酒,淀粉抓匀

步骤四
蒜苔炒肉丝做法图解4)

4.锅中加油3成热时下入肉丝汆熟

步骤五
蒜苔炒肉丝做法图解5)

5.葱花,姜丝切好备用

步骤六
蒜苔炒肉丝做法图解6)

6.锅中加油,加入葱花姜丝烹香,加料酒,

步骤七
蒜苔炒肉丝做法图解7)

7.加入蒜苔翻炒均匀

步骤八
蒜苔炒肉丝做法图解8)

8.加入肉丝翻炒片刻

步骤九
蒜苔炒肉丝做法图解9)

9.加盐,生抽调味,淋湿淀粉翻炒即可。

汆肉丝时,油不要太热了。

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