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美味的海米冬瓜汤的做法

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美味的海米冬瓜汤的做法
素菜丸子 2017-07-27

美味的海米冬瓜汤的做法

我从小就特别喜欢吃海米冬瓜,殊不知它的功效还特别的强大,可以益智强体,对癌细胞还有很大的抑制作用,特别适合做汤用,对于营养不良的人或者是患者有很好的补助作用。海米冬瓜汤的做法,不仅营养丰富,而且色香味俱全,绝对是汤类中的精品!营养又健康!
准备时间:15分钟 烹饪时间:25分钟
步骤一

1.冬瓜去皮,去瓤,洗净切片备用

步骤二

2.海米洗净浸泡

步骤三

3.葱白,姜切末,葱叶切丁备用

步骤四

4.炒锅热锅凉油,放入玉米油

步骤五

5.油热后放入海米煸炒

步骤六

6.炒一分钟后放入少许料酒,再放入葱末,姜末

步骤七

7.葱末出香味后倒入清水,( 如果有高汤可代替清水会更好 ),盖盖子烧开

步骤八

8.开锅后,放盐适量煮2分钟

步骤九

9.然后放入冬瓜,再次烧开

步骤十

10.开锅5分钟后,加入香油适量

步骤十一

11.然后,出锅撒葱花适量即可

步骤十二

12.再来一张,真的是特别的好喝哟 .

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