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好吃的紫薯粥的做法

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好吃的紫薯粥的做法
烟火茅草屋 2017-07-28

好吃的紫薯粥的做法

紫薯粥的做法,紫薯其富含蛋白质,紫薯营养丰富,紫薯还可去皮烘干粉碎后加工成粉,紫紫的,是很好的食品加工原料。而且我觉得紫薯很有饱腹感,很多人都会买来减肥,这次我家的紫薯是在商场看到挺不错的就买来煮,煮了粥很好喝,甜甜的紫紫的,很漂亮。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

大米要事先泡好一个小时

步骤二

将泡好的大米放进煮锅中熬煮,等到大米煮开了花即可

步骤三

乘煮粥的时间把紫薯去皮,切块,放进蒸锅中蒸20分钟。可是紫薯实在太硬,剩下两个我就不切了,不过事实证明= =切一下蒸的可以快一点

步骤四

将蒸好的紫薯用勺子压成紫薯泥待用

步骤五

等大米煮开了花,将紫薯泥放入锅内,大火煮,然后改小火慢煮,放入适当的糖

步骤六

等粥变粘稠的时候可以把火关了,盖子盖上几分钟

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