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正宗东北地三鲜

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正宗东北地三鲜
豆芽菜 2017-03-29

正宗东北地三鲜

东北地三鲜,是一道地地道道的东北美食,地三鲜是选用三种经典蔬菜,分别是紫色的长茄子、炖熟后绵软的土豆块、加之生脆鲜绿的辣丝丝的尖椒,加入多种调味料,翻炒均匀后炒制而成的,地三鲜茄香浓厚,茄肉软烂,而且土豆茄子辣口开胃,非常好吃。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
正宗东北地三鲜做法图解1)

1..尖椒茄子洗净,土豆去皮

步骤二
正宗东北地三鲜做法图解2)

2.茄子去皮

步骤三
正宗东北地三鲜做法图解3)

3.土豆切均匀的厚片

步骤四
正宗东北地三鲜做法图解4)

4.茄子.尖椒切滚刀块

步骤五
正宗东北地三鲜做法图解5)

5.切好的茄子抓匀干淀粉

步骤六
正宗东北地三鲜做法图解6)

6.油热先炸土豆

步骤七
正宗东北地三鲜做法图解7)

7.土豆炸成金黄色捞出

步骤八
正宗东北地三鲜做法图解8)

8.再下锅炸茄子

步骤九
正宗东北地三鲜做法图解9)

9.火大一点,把茄子炸熟上色

步骤十
正宗东北地三鲜做法图解10)

10.把尖椒放锅里滑一下捞出控油

步骤十一
正宗东北地三鲜做法图解11)

11.葱花蒜末炝锅

步骤十二
正宗东北地三鲜做法图解12)

12.放一点酱油.2勺水

步骤十三
正宗东北地三鲜做法图解13)

13.再放点蚝油.盐

步骤十四
正宗东北地三鲜做法图解14)

14.最后放味精,少勾一点芡

步骤十五
正宗东北地三鲜做法图解15)

15.把炸好的土豆.茄子.尖椒放锅里翻匀即可

茄子粘干粉炸出来吸油少,吃起来没那么油腻。

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