鸡胸肉切小块,葱、姜切片备用
鸡胸肉焯水后,倒入清水,加葱、姜煮30分钟
捞出放入密封袋用擀面杖压烂。(密封袋木找到,我用干净塑料袋代替,用保鲜膜也可以)
倒入锅里小火来回翻炒,直到炒干水分。耐心活
用料理机打成肉松
再倒入锅里小火来回翻炒
炒干待凉后放入辅食盒里冷藏备用
来自吃货的家
来自味穿墙
来自油你做主
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