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好吃的炖牛板筋

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好吃的炖牛板筋
月圆食神 2017-07-29

好吃的炖牛板筋

这道好吃的炖牛板筋 它的口感是非常的不错的,因为钣金里面还有他自己特有的一种纤维组织,吃起来会非常的劲道,而且也十分的美味,牛板筋,里面主要含有大量的蛋白质和少量的氨基酸,不管是什么年龄阶段的人都可以使用既美味又健康,
准备时间:1分钟 烹饪时间:12分钟
步骤一

牛板筋切块

步骤二

锅中放油把辣豆瓣酱炒香

步骤三

放入调料

步骤四

再放入牛板筋

步骤五

加入糖,老抽和料酒

步骤六

加盐翻炒均匀

步骤七

然后再加入没过板筋的温水炖制一小时就可以了

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