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美味酱爆海兔

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美味酱爆海兔
小耿神食 2017-07-30

美味酱爆海兔

酱爆海兔是一道以海兔为主要原材料、加入各种调味品炒制而成的海鲜美食。制作过程较为简单易上手。具有咸辣适中口感爽滑等特点。其中,海兔是一种肉质鲜美的海鲜产品,具有较高的营养价值,富含蛋白质、脂肪以及微量元素等人体所需的营养成分。适合各个人群食用。人气颇高。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

把海兔洗净焯熟

步骤二

.葱切断,切一根干红辣椒 切一瓣大蒜

步骤三

准备大酱,一勺大酱 用凉白开稀释

步骤四

锅内放油,油热后放入大蒜和干红辣椒

步骤五

然后放入稀释的大酱

步骤六

锅内大酱水冒泡倒入焯熟的海兔

步骤七

紧接着倒入葱段,锅内反超 两分钟即可

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