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美味的瑶柱鸡丝粥

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美味的瑶柱鸡丝粥
小鱼儿的厨房 2017-08-02

美味的瑶柱鸡丝粥

这道美味的瑶柱鸡丝粥 还是非常有营养的,里面主要是以鸡脯肉和瑶柱为主要的食材,做出来非常的美味,整体的味道也是十分清淡的,而且它的营养价值非常的高,鸡丝里面含有丰富的蛋白质,可以起到强身健体的功效,你是不是也很心动啊?那就赶紧跟着小编来试一试这道美食吧,
准备时间:1分钟 烹饪时间:12分钟
步骤一

1)将鸡快撒些盐腌制片刻,鸡会出水,倒掉水冲洗即可。

步骤二

2)煲倒入水煮沸,加入鸡肉快,

步骤三

3)开大火煮15分钟或至鸡肉快熟,下适量的盐或鸡精粉。 放入葱段,熄火。

步骤四

4)把鸡肉快拿出放入冰水1分钟取出。

步骤五

5)把鸡肉快用手撕开一丝一丝备用。

步骤六

6)用小火把砂锅渐加温热,大米淘洗干净,放入砂锅中,加入鸡汤煲粥。

步骤七

7)10分钟后,把备好的姜丝和瑶柱丝加入粥里继续煮。

步骤八

8)15分钟后加入鸡丝拌均,再煮15分钟加入葱段, 熄火10分钟后再打开盖即可。滴入香油即可吃。

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