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营养脆嫩秋葵煮汤

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营养脆嫩秋葵煮汤
食全食梅 2017-08-03

营养脆嫩秋葵煮汤

秋葵煮汤,是一道营养丰富的美食,主要原料有秋葵,鸡蛋,虾米等,秋葵又称毛茄等,营养丰富,口感脆嫩,是非常好的食材,秋葵用水焯过后颜色翠绿更加漂亮,与虾米,鸡蛋一起做成汤,外表看起来很清新漂亮,口感也是极佳的,蛋花细嫩,秋裤香脆,营养健康。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

秋葵放入水中,加盐焯一下

步骤二

焯好的秋葵切块

步骤三

锅中放油将虾米炒一下

步骤四

加水煮沸加入秋葵

步骤五

打入蛋花

步骤六

加枸杞,加盐调味即可

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