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美味的手撕鸡丝的做法

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美味的手撕鸡丝的做法

美味的手撕鸡丝的做法

手撕鸡丝的做法。手撕鸡丝可以拿来送粥。鸡肉中含有很丰富的维生素C、E,含有丰富的蛋白质,容易被人体吸收。说到鸡肉的功效,对营养不良、贫血等等人群有很好的作用。中医更是认为,鸡肉有补虚填精、温中益气、开脾胃、活络血脉、强壮筋骨的功效。
准备时间:12分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

鸡胸肉一块,放锅里煮熟

步骤二

熟透以后放盘里冷却

步骤三

用芝麻香油,辣椒酱,醋,白糖调成拌汁

步骤四

把鸡胸肉撕成细丝

步骤五

倒上拌汁,拌均匀即可

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