健康食尚
2017-08-26
1.现将所准备好的食材用清水洗干净，然后切片或切块，再用清水冲洗一遍
2.锅中加入清水，用大火煮沸，将食材倒入，煮熟后捞出，锅中倒入油，放入食材，加盐，翻炒后即可出锅
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